מזמינות אותך למסע משותף של גוף ונפש שבסופו תרכשי מקצוע מעשיר
ומספק ותצטרפי אלינו לקהילה של מעל 200 בוגרי ובוגרות ההכשרה
מעל 200 בוגרי ההכשרה שלנו כבר הפכו למדריכים מקצועיים ופתחו קריירה כמורים לפילאטיס.
הקורס שלנו מועבר בגובה העיניים
-דגש על כלי אימון פרקטיים ליישום מיידי באימונים
-חוברות הדרכה והדרכות וידאו כלולות ללא עלות נוספת
-ליווי ותמיכה צמודים : גם במהלך התהליך וגם לאחריו
– מציאת עבודה וליווי מקצועי לתמיד!

מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים מזה 12 שנים, מלמדת, חיה ונושמת את התחום לאורך השנים, בעלת סטודיו לי – מרכז ללימודי פילאטיס ויוגה הפועל משנת 2014 ואקדמיה להכשרות מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים, לי מכשירה מורים לפילאטיס מתוך אמונה שלמה שהגוף הוא יחידה שלמה והחיבור בין הגוף לנפש הוא בלתי נפרד.
לי, נשואה לבן ואמא לשי ולאן. מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים מזה 12 שנים, מלמדת, חיה ונושמת את התחום לאורך השנים. לי רקדנית בעברה, מורה ליוגה ויניאסה ויוגה אווירית, ובעלת סטודיו לי – מרכז ללימודי פילאטיס ויוגה הפועל משנת 2014 ואקדמיה להכשרות מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים משנת 2018. לי מכשירה מורים לפילאטיס מתוך אמונה שלמה שהגוף הוא יחידה שלמה והחיבור בין הגוף לנפש הוא בלתי נפרד. לי מאמינה שההתפתחות בתחום לעולם לא נגמרת ושהפילאטיס היא שיטה אינסופית שמאפשרת לנו לאתגר, לתמוך ולתת מענה שלם של כל מה שהגוף שלנו זקוק לו. מטרתה העיקרית היא לגרום לאנשים ונשים להרגיש טוב יותר עם עצמן, בגוף שלהן, בנפש שלהן, לסמוך על הגוף שלהן, לנוע בחופשיות, בלי פחד, לאהוב את עצמן בכל מצב, לקבל את עצמן כמו שהן ותמיד לשאוף להתקדם ולהתפתח מתוך רצון להרגיש טוב יותר עבור עצמן.
מבשרת ציון
12.1.2026 – 22.6.2026
ימי שני
9:30-14:30
– אנטומיה פיזיולוגיה-
-עקרונות הפילאטיס ולימוד עיוני
– רפרטואר כלל תרגילי המזרן והמכשירים.
– תכנון ובניית שיעור.
– התאמה לאוכלוסיות מיוחדות.
– הכנה מעשית לעולם האמיתי.
– למידה לפי סטנדרט בין לאומי תחת ארגון ה- PMA.
– דגש על כלי תרגול פרקטים ליישום מידי בשיעורים.
– חוברת הדרכה והדרכות וידאו כלולות ללא עלות נוספת.
– ליווי ותמיכה צמודים גם במהלך התהליך וגם אחריו.
– מציאת עבודה וליווי מקצועי לתמיד.
הכשרת המורים שלנו עומדת בסטנדרטים של ארגון ה-PMA
(Pilates method alliance)
ארגון פילאטיס מהמובילים בעולם.
התעודה בעלת תוקף בין לאומי.
120 שעות לימוד אקדמאיות
75 שעות תרגול עצמי
50 שעות השתתפות בשיעורים
110 שעות צפייה בשיעורים
70 שעות הכשרה מעשית
סה"כ 450 שעות לימוד אקדמאיות.
מרכז לפילאטיס, יוגה, BARRE ואימוני כוח. אקדמיה להכשרת מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים ולשיטת ה- BARRE.
הכשרת המורים של אקדמיית סטודיו לי משלבת לימודי הוראת פילאטיס מזרן ומכשירים. במהלך ההכשרה תקבלו ידע מעמיק על עולם הפילאטיס, החיבור בין גוף ונפש והאנטומיה של גוף האדם, כל הלימודים נלמדים לפי הסדנדרטים של ארגון ה- PMA האמריקאי ע"פ שיטת BASI PILATES.
הלימודים מחולקים לכמה תחומים-
• אנטומיה פיזיולוגיה- לימודים יישומיים הנלמדים בצורה מעמיקה ומדויקת ומלמדים איך לראות את האנטומיה בצורה פרקטית וליישם את הידע שלנו בפועל, כולל ניתוח פעולות כל שריר במהלך התרגול ואבחון לקויות יציבה.
• עקרונות הפילאטיס- למידה מעמיקה של כל העקרונות המנחים אותנו במהלך התרגול, הבנת דרכי ההוראה המאפשרות לנו כמורים להעביר את העקרונות האלה אל המתרגלים שלנו וליישם אותם בבניית מערכי השיעור.
• רפרטואר כל תרגילי המזרן והמכשירים- למידה של כלל תרגילי הפילאטיס המקוריים בכל סוגי המכשירים, כולל דיוקים בתנועה ובנשימה של כל תרגיל ותרגיל וכן וריאציות שונות להקלה או אתגר של כל תרגיל.
• תכנון ובניית אימון- תכנון שיעור זורם, מאתגר, מדויק ומעמיק והתאמת השיעור לסוגים שונים של מתאמנים ולמצבים רפואיים ופיזיולוגים שונים.
• עבודה עם אוכלוסיות ייחודיות- התאמת התרגול לכלל האוכלוסיות כולל בעיות אורתופדיות שונות, נשים בהריון , צרכים רגשיים של מתאמנים ועוד.
הכנה לדרך – שפת גוף, אינטונציה, שימוש במגע ועוד מגוון כלים שיהפכו את ההדרכה שלך למקצועית ומדוייקת.
ליווי במציאת עבודה ותמיכה מקצועית לתמיד!

תחום הפילאטיס הוא תחום ההולך ומתפתח משנה לשנה, בכל שנה נפתחים בארץ עשרות מכוני פילאטיס, יותר ויותר אנשים מבינים את הערך בתרגול מדויק, מעמיק ומבוקר המלמד אותם לשמור על גופם ולהצליח להתמיד בפעילות גופנית לאורך זמן, להיפתר מכאבים, לשפר את יציבתם, את חוזקם, את גמישותם ואת בריאותם.
שיטת הפילאטיס ידועה גם כשיטה המחברת גוף ונפש ורבים מהמתאמנים מעידים על השיפור לא רק בגופם אלא גם בנפשם.
המטרה שלנו היא להכשיר את המורות הטובות ביותר, אלה שימשיכו את דרך הפילאטיס במקצועיות הגבוהה ביותר וימשיכו להפיץ את הבשורה ולעזור ליותר ויותר אנשים להרגיש טוב יותר בגוף וגם בנפש.